Chinese-style Stir-Fried Vegetables

Chinese-style Stir-Fried Vegetables

4.3 67 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

long red chilli halved, deseeded if desired
1
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste
10 - 15 g
peanut oil
30 g
mixed vegetables (e.g. cabbage, mushrooms, carrots, broccoli, red peppers), sliced (5 mm)
500 g
fine sea salt or to taste
1 pinch
oyster sauce to taste
1 - 2 tsp
soy sauce, to taste

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 137.9 kcal / 577.1 kJ

Πρωτεΐνη 3.7 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 13.9 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Νάτριο 359.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Chinese 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1ωρ. 15 λεπτ.

Dauphinoise Potatoes

Dauphinoise Potatoes

50 λεπτ.

Jersey Royal Potato Salad

Jersey Royal Potato Salad

40 λεπτ.

Carrot and Coconut Salad

Carrot and Coconut Salad

5 λεπτ.

Peshwari Naans

Peshwari Naans

2ωρ.

Steamed Broccoli Mash

Steamed Broccoli Mash

35 λεπτ.

Pork Stuffing Balls

Pork Stuffing Balls

1ωρ. 5 λεπτ.

Rice Salad with Vegetables

Rice Salad with Vegetables

45 λεπτ.

Steamed Corn on the Cob

Steamed Corn on the Cob

25 λεπτ.

Biltong, Mushroom and Feta Paptert

Biltong, Mushroom and Feta Paptert

1ωρ. 15 λεπτ.

Pease Pudding

Pease Pudding

13ωρ. 10 λεπτ.

Carrot and Swede Mash

Carrot and Swede Mash

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων