Συσκευές & Αξεσουάρ
Hunter's lemon chicken rissoles
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)50 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
garlic cloves2
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds2
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 - 4 sprigs
-
day old bread torn into small pieces2 pieces
-
skinless chicken breast fillet cut into small pieces (2 cm) and partially frozen (optional)500 g
-
sesame seeds1 tbsp
-
egg1
-
frozen green peas55 g
-
frozen corn kernels55 g
-
salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
plain flour for coating
-
rice bran oil for frying
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
132.1 mg
Πρωτεΐνη
12.9 g
Θερμίδες
740.7 kJ /
176.3 kcal
Λιπαρά
11.3 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cookidoo celebration!
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνIrish stew
1ωρ. 30 λεπτ.
Lamb shanks with risoni and feta
3ωρ. 50 λεπτ.
Sweet and spicy beef short ribs with polenta
4ωρ. 25 λεπτ.
Sticky chicken with infused rice and daikon
1ωρ. 40 λεπτ.
Korean beef bulgogi (TM6)
1ωρ. 30 λεπτ.
Chicken korma
45 λεπτ.
Mediterranean chicken with sundried tomato, onion and risoni
1ωρ. 35 λεπτ.
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45 λεπτ.
Lamb saag
1ωρ. 30 λεπτ.
Lamb Moussaka
1ωρ. 30 λεπτ.
Swedish meatballs with gravy
30 λεπτ.
Layered chicken dinner
1ωρ. 45 λεπτ.