Συσκευές & Αξεσουάρ
Hunter's lemon chicken rissoles
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)50 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
garlic cloves2
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds2
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 - 4 sprigs
-
day old bread torn into small pieces2 pieces
-
skinless chicken breast fillet cut into small pieces (2 cm) and partially frozen (optional)500 g
-
sesame seeds1 tbsp
-
egg1
-
frozen green peas55 g
-
frozen corn kernels55 g
-
salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
plain flour for coating
-
rice bran oil for frying
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
132.1 mg
Πρωτεΐνη
12.9 g
Θερμίδες
740.7 kJ /
176.3 kcal
Λιπαρά
11.3 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cookidoo celebration!
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKorean barbecue pork with rice salad
40 λεπτ.
Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup
45 λεπτ.
Pizza pockets
1ωρ. 50 λεπτ.
Easy lamb hotpot
2ωρ.
Asian-style pork noodles
1ωρ.
Chicken meatballs with coconut rice
35 λεπτ.
Spiced lamb roast (MEATER+®)
29ωρ. 50 λεπτ.
Mexican pulled pork
28ωρ. 10 λεπτ.
Korean beef bowl
1ωρ. 10 λεπτ.
Moroccan chicken with couscous
45 λεπτ.
Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)
3ωρ. 15 λεπτ.
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 λεπτ.