Lutenica

Lutenica

4.8 88 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

4 słoiki

Υλικά

20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia blachy
280 - 300 g bakłażana
500 - 550 g czerwonej papryki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
2 ząbki czosnku
130 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
800 g pomidorów sparzonych, obranych ze skóry, pokrojonych na kawałki
30 g octu balsamicznego
25 g cukru
1 ½ płaskiej łyżeczki soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 słoik

Νάτριο 904.2 mg

Πρωτεΐνη 4.3 g

Θερμίδες 767.7 kJ / 183.5 kcal

Λιπαρά 5.9 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 30.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WYTRAWNE PRZETWORY 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chrzan z jabłkami

15 min

Pasztet na Wielkanoc

2 godz. 10 min

Chrzan tarty podstawowy

10 min

Wielkanocny chrzan z migdałami

25 min

Pasztet

3 godz.

Wielkanocny pasztet z królika

3 godz.

Pasztet z piersi indyka

2 godz.

Pasztet po krakowsku

2 godz. 40 min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1 godz.

Krem chrzanowo - żurawinowy

15 min

Zielony sos wielkanocny

1 godz. 20 min

Olej aromatyzowany czosnkiem niedźwiedzim

8 godz. 15 min

Εμφάνιση όλων