Pasta rybna z suszonymi pomidorami

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

4.7 131 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
45 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
200 g sielawy, wędzonej bez skóry i ości

200 g siei, wędzonej, bez skóry i ości
60 g jogurtu typu greckiego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porcji

Πρωτεΐνη 55 g

Θερμίδες 1649.6 kJ / 394 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NA RYBY! 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

5 λεπτ.

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

5 λεπτ.

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 λεπτ.

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

2ωρ. 10 λεπτ.

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

10 λεπτ.

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 λεπτ.

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4ωρ. 45 λεπτ.

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 λεπτ.

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Pesto z czosnku niedźwiedziego

10 λεπτ.

Masło pomidorowo-czosnkowe

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 λεπτ.

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 λεπτ.

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων