Pasta rybna z suszonymi pomidorami

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

4.7 137 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
45 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
200 g sielawy, wędzonej bez skóry i ości

200 g siei, wędzonej, bez skóry i ości
60 g jogurtu typu greckiego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porcji

Πρωτεΐνη 55 g

Θερμίδες 1649.6 kJ / 394 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NA RYBY! 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dip buraczkowy z serkiem kremowym

10 λεπτ.

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 λεπτ.

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 λεπτ.

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2ωρ.

Twarożek z pesto

10 λεπτ.

Masło z gorgonzolą i pieczonym czosnkiem

1ωρ. 10 λεπτ.

Pasztet po krakowsku

2ωρ. 40 λεπτ.

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1ωρ. 30 λεπτ.

Wegetariański sos boloński z soczewicą

45 λεπτ.

Orientalny chutney z moreli

1ωρ. 30 λεπτ.

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 λεπτ.

Sos berneński

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων