Estufado de peixe e camarão com cuscuz

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

4.1 122 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • miolo de camarão
    200 g
  • medalhões de pescada cortados em cubos
    500 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta rosa
    1 c. chá de
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • cuscuz
    350 g
  • água
    350 g
  • caldo de peixe caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de peixe
  • orégãos
    1 c. chá de
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • pimento vermelho cortado em tiras
    150 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • hortelã
    5 folhas de
  • Salsa só as folhas, q.b. p/ polvilhar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 413 kcal / 0 kJ
Πρωτεΐνη 32 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 46 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων