Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Arroz con calabaza para deportistas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
60 g de cebolleta60 g de cebolla
-
70 g de zanahoria en trozos
-
2 dientes de ajo
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 1,5 cm)
-
250 g de arroz de grano redondo
-
500 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de perejil fresco picado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
5.19 g
Θερμίδες
1181 kJ /
283 kcal
Λιπαρά
5.71 g
Φυτικές ίνες
2.87 g
Υδατάνθρακες
52.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Para deportistas
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Para deportistas
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Macarrones boloñesa
40 λεπτ.
Arroz con res y brócoli TM6
50 λεπτ.
Lasaña al vapor con berenjenas y requesón
1ωρ. 25 λεπτ.
Arroz caldoso con pez espada
40 λεπτ.
Risotto de calabacita
25 λεπτ.
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1ωρ. 15 λεπτ.
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
45 λεπτ.
Arroz con huevo y verduras salteadas
40 λεπτ.
Tallarines con salsa de setas y ajo negro
20 λεπτ.
Fideo seco con arroz
35 λεπτ.
Mujaddara (arroz con lentejas)
1ωρ.
Lasaña de berenjena
1ωρ.