Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym

Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym

4.5 1.3K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

Dip ogórkowy
  • 300 g ogórków zielonych lub gruntowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • 250 g serka kremowego śmietankowego
  • 5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka mieszanych ziół, świeżych drobno pokrojonych
    1 łyżka mieszanych ziół, suszonych
Nuggetsy z kurczaka
  • 300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 1 ząbek czosnku
  • 90 g białego chleba tostowego, w kromkach pokrojonego na kawałki
  • 90 g serka kremowego śmietankowego
  • 70 g mleka
  • 1 - 2 jajka do panierowania
  • bułka tarta do panierowania
  • olej do smażenia

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 589.1 kcal / 2464.6 kJ
Πρωτεΐνη 31 g
Λιπαρά 35.4 g
Υδατάνθρακες 37.1 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 18.2 g
Νάτριο 1692.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων