
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasanha de peixe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Recheio
-
queijo parmesão30 g
-
cebola50 g
-
dente de alho1
-
curgete cortada em pedaços200 g
-
azeite extra virgem (0,2% acidez)20 g
-
ervilhas descongeladas100 g
-
água200 g
-
tomate em pedaços200 g
-
atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em pedaços200 g
-
coentros só as folhas1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
placas de lasanha10
Béchamel
-
azeite extra virgem (02% acidez)30 g
-
farinha50 g
-
leite de coco500 g
-
sal½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
0 kJ /
496 kcal
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Baby Box
60 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRaia alhada
40 λεπτ.
Amêijoas à Bulhão Pato
2ωρ. 40 λεπτ.
Risoto de amêijoas
3ωρ.
Bacalhau à Zé do Pipo
1ωρ.
Bola de bacalhau de Lamego
1ωρ. 20 λεπτ.
Temaki de salmão
45 λεπτ.
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 λεπτ.
Filetes de polvo com arroz de feijoca
1ωρ. 10 λεπτ.
Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta
1ωρ. 15 λεπτ.
Salmão com legumes a vapor
40 λεπτ.
Lombos de bacalhau com molho verde
40 λεπτ.
Risoto de champanhe com camarão e vieiras
45 λεπτ.