Alcachofas a la romana

Alcachofas a la romana

3.4 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

alcachofas frescas (con tallo)
4
de zumo de limón
2 cucharadas
de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
10 - 12 ramitas
diente de ajo
½ - 1
de sal
1 pellizco
de aceite de oliva virgen extra
40 g
de vino blanco seco
100 g
de agua
300 g
pastilla de caldo de verduras
½

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 112 kcal / 469 kJ

Πρωτεΐνη 2.62 g

Λιπαρά 10.17 g

Υδατάνθρακες 2.42 g

Φυτικές ίνες 8.25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina italiana 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1ωρ.

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50 λεπτ.

Tortiglioni en ensalada de moje murciano

Tortiglioni en ensalada de moje murciano

30 λεπτ.

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

1ωρ.

Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

40 λεπτ.

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30 λεπτ.

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30 λεπτ.

Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate

Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate

30 λεπτ.

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5 λεπτ.

Tabulé de lentejas

Tabulé de lentejas

10 λεπτ.

Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez

Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez

30 λεπτ.

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων