Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 doses

Υλικά

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 155 kcal / 648 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 16 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Verdes e Alternativas 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de brócolos, pimento e pinhão

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 min

Mexilhão thai

Mexilhão thai

25 min

Salada cremosa de camarão

Salada cremosa de camarão

35 min

Muffins de frango e batata-doce

Muffins de frango e batata-doce

1 h 15 min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 min

Foie gras - Figado de pato

Foie gras - Figado de pato

20 h 35 min

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 min

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 min

Croquetes de queijo e espinafres

Croquetes de queijo e espinafres

30 min

Salada com molho verde

Salada com molho verde

No ratings

Salada de espargos, espinafres e toranja

Salada de espargos, espinafres e toranja

No ratings

Camarão salteado

Camarão salteado

15 min

Εμφάνιση όλων