Peixe cozido com batatas e molho de tomate

Peixe cozido com batatas e molho de tomate

3.5 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porções

Υλικά

  • batata cortada em pedaços (3-4 cm)
    800 g
  • azeite mais q.b. para untar
    30 g
  • postas de pescada (120-200 g cada)
    6
    6 filés de peixe branco, (qualquer tipo de peixe branco)
  • sal a gosto
    2 c. chá de
  • cebola cortada em metades
    150 g
  • dente de alho
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • vinho branco (προαιρετικό πεδίο)
    50 g
  • tomate cortado em pedaços
    400 g
  • pimenta do reino preta em pó
    ½ c. chá de
  • água
    100 g

Διατροφή ανά 1 porção

Θερμίδες 302 kcal / 1269 kJ
Πρωτεΐνη 33 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 3.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων