Beetroot, feta and spinach quiche

Beetroot, feta and spinach quiche

3.8 90 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

8 portions

Υλικά

Pastry

buckwheat groats
200 g
salt
1 pinch
unsalted butter chilled and cut into pieces
100 g
water
45 g
plain flour for dusting

Filling

brown onion cut into halves
100 g
garlic clove
1
raw beetroot peeled and cut into quarters
250 g
eggs
5
full cream milk
400 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh spinach leaves torn into pieces
50 g
feta cheese cut into pieces (1 cm)
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 285.8 mg

Πρωτεΐνη 12.5 g

Θερμίδες 1323 kJ / 315 kcal

Λιπαρά 18.6 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.5 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Focus on Buckwheat 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Walnut and blue cheese shortbread

Walnut and blue cheese shortbread

1ωρ. 20 λεπτ.

Ciabatta olive sticks

Ciabatta olive sticks

2ωρ. 5 λεπτ.

Cranberry bacon stuffing

Cranberry bacon stuffing

10 λεπτ.

Sub rolls

Sub rolls

2ωρ.

Gougères

Gougères

55 λεπτ.

Chile con queso cob loaf

Chile con queso cob loaf

40 λεπτ.

Caramelised leek and feta tart

Caramelised leek and feta tart

2ωρ. 25 λεπτ.

Nyonya curry chicken bun

Nyonya curry chicken bun

2ωρ. 45 λεπτ.

DIY pizza pockets

DIY pizza pockets

1ωρ. 50 λεπτ.

Sour cream pastry

Sour cream pastry

25 λεπτ.

Rosemary meat pies

Rosemary meat pies

3ωρ. 30 λεπτ.

Brunch bread

Brunch bread

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων