Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Ham and cheese quinoa muffins
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 pieces
Υλικά
-
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)40 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)20 g
-
water900 g
-
quinoa60 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)1
-
zucchini cut into pieces (3-4 cm)60 g
-
ham cut into pieces (1-2 cm)40 g
-
egg1
-
egg white1
-
salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
103 kcal /
431 kJ
Πρωτεΐνη
6.9 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
214.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cooking for Me and You
70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cheese and bacon cob loaf
1ωρ. 20 λεπτ.
Gluten free pizza dough
2ωρ.
Cornish pasties
2ωρ.
Hawaiian gluten-free pizza
2ωρ.
Rosemary and sea salt crackers
35 λεπτ.
Spinach and feta muffins
40 λεπτ.
Footy finals hot dogs
1ωρ. 40 λεπτ.
Gluten and grain free bread rolls
1ωρ. 20 λεπτ.
Sweet potato quiche with prosciutto
1ωρ. 15 λεπτ.
Cranberry bacon stuffing
10 λεπτ.
Soft Chinese bread rolls
1ωρ. 20 λεπτ.
Keto crackers
1ωρ.