Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Blanqueta de salmón con judías blancas al aroma de lemon grass

Blanqueta de salmón con judías blancas al aroma de lemon grass
4.5 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 600 g de lomo de salmón fresco sin piel cortado en dados (2x2 cm)
  • 1 cucharadita de sal
  • 4 pellizcos de pimienta negra recién molida
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 300 g de caldo de pescado
  • 150 g de leche de coco
  • 1 rama de lemon grass fresco cortado en rodajas
  • 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
  • 1 cucharada cilantro fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 36.35 g
Θερμίδες 1801 kJ / 431 kcal
Λιπαρά 28 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Υδατάνθρακες 8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 138 40 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potaje de vigilia

4.4(594)

30 λεπτ.

Potaje de Cuaresma con langostinos

4.8(376)

50 λεπτ.

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

4.6(475)

45 λεπτ.

Potaje de garbanzos con kale y gambones

4.8(355)

40 λεπτ.

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

4.6(9)

40 λεπτ.

Espinacas con garbanzos y bacalao

4.7(86)

40 λεπτ.

Guiso "mar y tierra"

4.7(86)

50 λεπτ.

Sándwich de ensalada César

4.7(67)

20 λεπτ.

Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros

4.7(305)

1ωρ.

Huevos con judías rojas y arroz

4.1(24)

40 λεπτ.

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

4.5(68)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

4.7(14)

3ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων