Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.1 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de tomates cherry cortados en mitades
200 g
de berros
70 g
de zumo de limón
10 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
2 pellizcos
de orégano seco
½ cucharadita
dientes de ajo
3
de aceite de oliva
40 g
de zanahoria en juliana
180 g
de calabacín con piel, en juliana
200 g
de repollo en juliana
150 g
de perejil fresco picado
1 cucharada

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 139 kcal / 582 kJ

Πρωτεΐνη 3.02 g

Λιπαρά 10.48 g

Υδατάνθρακες 8.13 g

Φυτικές ίνες 4.01 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina vegetariana 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zanahorias agridulces

Zanahorias agridulces

1ωρ.

Dumplings con queso cheddar

Dumplings con queso cheddar

50 λεπτ.

Níscalos guisados

Níscalos guisados

30 λεπτ.

Puré de coliflor

Puré de coliflor

40 λεπτ.

Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli

Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli

1ωρ. 40 λεπτ.

Brócoli al limón con costra de tomillo

Brócoli al limón con costra de tomillo

40 λεπτ.

Tostas de queso

Tostas de queso

30 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Panzanella de invierno

Panzanella de invierno

20 λεπτ.

Curry de calabaza

Curry de calabaza

40 λεπτ.

Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra

Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra

40 λεπτ.

Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων