Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Okras con tomate (Argelia)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g de zumo de limón
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
227 kcal /
952 kJ
Πρωτεΐνη
5.2 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
17.2 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Νάτριο
230.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 137
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Jardinera de verduras a la menta
40min
Pasta con queso feta al horno
30min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50min
Zanahorias glaseadas
35min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30min
Puré de patata y verduras
45min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55min
Setas a la crema
20min
Verduras al vapor con rúcula
25min
Guarnición agridulce de cebolla roja y calabacín
30min
Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea
20min