Pumpkin, Feta and Caramelised Onion Tart

Pumpkin, Feta and Caramelised Onion Tart

4.5 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

filo pastry
8 sheets
unsalted butter melted
60 g
red onions quartered
170 g
olive oil
10 g
balsamic vinegar
10 g
brown sugar
10 g
garlic clove
1
fine sea salt
3 pinches
pumpkin flesh diced (1 cm)
550 g
honey
15 g
ground black pepper or to taste
2 pinches
fresh baby spinach
200 g
whipping cream
40 g
large eggs
2
cherry tomatoes halved
15
feta cheese diced (1 cm)
200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 279.4 kcal / 1169.1 kJ

Πρωτεΐνη 9.1 g

Λιπαρά 17.6 g

Υδατάνθρακες 22.9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.8 g

Νάτριο 412.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Feed the Love 22 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Pumpkin 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2ωρ. 10 λεπτ.

Hidden Veg Sausage Rolls

Hidden Veg Sausage Rolls

3ωρ. 45 λεπτ.

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

1ωρ. 5 λεπτ.

Leek Quiche

Leek Quiche

1ωρ. 20 λεπτ.

Cornish Pasty

Cornish Pasty

1ωρ. 30 λεπτ.

Tomato and Cream Cheese Tartlets

Tomato and Cream Cheese Tartlets

1ωρ. 55 λεπτ.

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

1ωρ. 5 λεπτ.

Sun-dried Tomato Tear and Share Bread

Sun-dried Tomato Tear and Share Bread

1ωρ.

Salt Cod Fritters

Salt Cod Fritters

45 λεπτ.

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 λεπτ.

Pizza Capricciosa

Pizza Capricciosa

1ωρ. 35 λεπτ.

Crab Tart

Crab Tart

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων