
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chinesische Gemüse-Nudel-Suppe mit Yuba
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
3 Portionen
Υλικά
-
Shiitakepilze, getrocknet in heißem Wasser eingeweicht20 g
-
Judasohren, getrocknet in heißem Wasser eingeweicht30 g
-
Möhren in Stücken80 g
-
Tomaten halbiert100 g
-
frische Pilze (z.B. Kräuterseitling, Samtfußröhrling, Shiitake, Marone), in Stücken100 g
-
Olivenöl30 g
-
Sojasauce15 g
-
Wasser1000 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Chinesische Weizennudeln (z.B. Mie-Nudeln), Platten einmal durchgebrochen250 g
-
Salz1 TL
-
Zuckerschoten80 g
-
Yuba (siehe Tipp), in mundgerechten Stücken30 g
-
Staudensellerie in Scheiben (5 mm)80 g
-
Pfeffer¼ TL
-
Obstessig15 g
-
Koriander gehackt10 Stängel
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
549 kcal /
2298 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
78 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ausflug nach Asien
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Ausflug nach Asien
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMediterranes Gemüse-Crumble
30 λεπτ.
Vegane Mantı
3ωρ. 45 λεπτ.
Pizza mit Ratatouille
3ωρ.
Bohnen-Avocado-Salat
15 λεπτ.
Spinat-Schafskäse-Turm
1ωρ. 10 λεπτ.
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 λεπτ.
Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel
1ωρ.
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1ωρ. 45 λεπτ.
Orientalische Veggie-Patties
1ωρ. 35 λεπτ.
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4ωρ. 30 λεπτ.
Sommerlicher Kartoffelsalat
3ωρ.
Risottata - Spargel, Brokkoli und Schwammerl
40 λεπτ.