Mediterranes Gemüse-Crumble

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln halbiert
80 g
Zucchini in Stücken (2 cm)
200 g
rote Paprika in Stücken (3-4 cm)
200 g
Tomaten halbiert
150 g
Öl
15 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Majoran, getrocknet
4 TL
Kalamata Oliven, entsteint
10
Feta in Stücken
200 g
Dinkelmehl
150 g
Butter in Stücken
100 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 519 kcal / 2173 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 36 g

Υδατάνθρακες 37 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 21 g

Νάτριο 1115 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ofenzeit - Fertig in 30 Minuten 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Original Neapolitanische Pizza

Original Neapolitanische Pizza

9 Std.

Pilzragout mit Fisolen

Pilzragout mit Fisolen

1 Std.

Chili sin Carne

Chili sin Carne

1 Std.

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 Min

Gemüse-Tofu-Lasagne

Gemüse-Tofu-Lasagne

1 Std. 15 Min

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

1 Std.

Blumenkohl-Erbsen-Curry

Blumenkohl-Erbsen-Curry

45 Min

Lungauer Topfentascherl

Lungauer Topfentascherl

2 Std. 30 Min

Topfenspinatknödel mit RUPP Feinster Streich Blauschimmelkäse

Topfenspinatknödel mit RUPP Feinster Streich Blauschimmelkäse

50 Min

Sutt (gekochte Erdäpfel mit Topfen und Käse)

Sutt (gekochte Erdäpfel mit Topfen und Käse)

40 Min

Kresse-Kartoffelpüree

Kresse-Kartoffelpüree

40 Min

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων