茄紅翠玉福袋

茄紅翠玉福袋

4.4 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
8 塊

Υλικά

翠玉福袋
  • 高麗菜葉 選用大片且完整的
    8 片
  • 去皮雞胸肉 切塊
    120 克
  • 紅蘿蔔 切塊
    100 克
  • 洋蔥 切塊
    100 克
  • 蒜頭
    15 克
  • 20 克
  • 乾香菇 浸泡至軟,切丁
    10 克
  • 米酒
    1 大匙
  • 豆干 切丁
    30 克
  • 1 ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 醬油
    1 茶匙
茄汁醬
  • 洋蔥 切塊
    30 克
  • 10 克
  • 蕃茄 ,切塊
    200 克
  • 蕃茄醬
    100 克
  • 50 克
  • ½ 茶匙
  • ½ 大匙

Διατροφή ανά 1 個

Θερμίδες 97 kcal / 406 kJ
Πρωτεΐνη 5.2 g
Λιπαρά 4.5 g
Υδατάνθρακες 9.3 g
Φυτικές ίνες 1.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων