Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
低脂蒟蒻牛肉煲
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
洋蔥 切塊，2 x 2 公分100 克
-
紅蘿蔔 切片，2 公分寬60 克
-
牛肉片80 克
-
蒟蒻卷200 克
-
板豆腐 切塊，2 x 2 公分150 克
-
醬油20 克
-
紹興酒10 克
-
鹽 (約 ½ 茶匙)3 克
-
糖 (約 1 茶匙)5 克
-
水100 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
979 mg
Πρωτεΐνη
16.4 g
Θερμίδες
1765.7 kJ /
422 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
19.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
健康正循環
14 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
