高麗菜封肉

高麗菜封肉

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
8 人份

Υλικά

  • (含料理和蒸煮用水)
    700 克
  • 藜麥 (白、紅皆可)
    100 克
  • 乾香菇 浸泡至軟
    10 克
  • 新鮮荸薺 去皮
    80 克
  • 紅蘿蔔 切塊
    120 克
  • 豬絞肉
    300 克
  • 醬油 可多播一些調味用
    25 克
  • 蠔油
    25 克
  • 白胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 高麗菜 取大片葉,以滾水川燙至軟
    18 片
  • 香油 少許,調味用

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 205 kcal / 860 kJ
Πρωτεΐνη 8.5 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 15.8 g
Φυτικές ίνες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων