Sushi di verdure raw

Sushi di verdure raw

5.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Sushi di verdure raw
  • di semi di girasole
    90 g
  • di acqua
    300 g
  • di sedano rapa a pezzi (3-4 cm)
    250 g
  • di succo di limone spremuto fresco
    15 g
  • di sale
    ¼ cucchiaino
  • di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
    75 g
  • di alga nori (20x20 cm circa)
    4 fogli
  • avocado la polpa a strisce sottili (0.5-1 cm)
    ½
  • di cavolo nero private della costa centrale
    4 foglie
  • di zucchine a listarelle sottili (0.5-1 cm)
    50 g
Salsa allo zenzero agrodolce
  • salsa di soia
    100 g
  • di sciroppo di acero (προαιρετικό πεδίο)
    1 cucchiaino
  • di miso
    ½ cucchiaino
  • di radice fresca di zenzero grattugiata
    1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 262 kcal / 1096 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 8 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων