Caponata di mele

Caponata di mele

4.7 65 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di cipolle bianche a pezzi
    100 g
  • spicchio di aglio senz'anima
    1
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate
    2 rametti
  • di olio extravergine di oliva
    80 g
  • di aceto di mele
    30 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di zucchero
    20 g
  • di pomodori ciliegino a metà
    400 g
  • di olive nere denocciolate
    100 g
  • di mandorle pelate
    50 g
  • di capperi sott'aceto
    10 g
  • di sedano a pezzi (1 cm)
    200 g
  • di mele Granny smith con la buccia ed a pezzi (1-2 cm)
    400 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 234 kcal / 979 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 14 g
Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων