Peperoni ripieni

Peperoni ripieni

3.8 148 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

40 g di scalogno
2 spicchi di aglio
600 g di zucchine a pezzi
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
3 peperoni gialli

3 peperoni rossi
400 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro ben sgocciolato
30 g di pangrattato
50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato (προαιρετικό πεδίο)
1 uovo
1 tuorlo d'uovo
3 cucchiai di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
1 cucchiaino di origano secco
1 pizzico di peperoncino secco piccante (προαιρετικό πεδίο)
1 pizzico di sale a piacere
2 pizzichi di pepe bianco macinato a piacere
400 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1298 kJ / 312 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verdure ripiene 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta pasqualina (senza glutine)

2ωρ.

Lasagne agli asparagi

1ωρ. 30 λεπτ.

Torta salata pasquale

2ωρ.

Piccole pasqualine

Καμία βαθμολογία

Sformatini verdure e yogurt

40 λεπτ.

Torta salata piselli e primo sale

2ωρ. 15 λεπτ.

Lasagna vegetariana

2ωρ.

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

1ωρ. 40 λεπτ.

Sformatini di agretti

1ωρ.

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1ωρ. 10 λεπτ.

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

1ωρ. 10 λεπτ.

Ragù di nocciole vegetariano

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων