
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pizza tomate et roquette
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
La pâte à pizza
-
350 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
200 g d'eau
-
20 g de levure boulangère fraîche
-
25 g d'huile d'olive et un peu pour les plaques à pizza
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de sucre en poudre
La garniture
-
100 g de gouda coupé en morceaux
-
200 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 gousse d'ail
-
125 g de mozzarella coupée en morceaux
-
200 g de tomate coupée en rondelles (0.5 cm env.)
-
40 g de roquette
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
545 kcal /
2283 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
66 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
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