Tallarines de sepia en ensalada para dos

Tallarines de sepia en ensalada para dos

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

200 g de sepia semicongelada
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 pellizcos de sal
1 pellizco de chile seco desmenuzado
1 bolsa de hojas baby de ensalada variada (150 g)
15 g de vinagre
4 ramitas perejil fresco picado (solo las hojas)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 18.82 g

Θερμίδες 1337 kJ / 320 kcal

Λιπαρά 26.3 g

Φυτικές ίνες 1.19 g

Υδατάνθρακες 1.99 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

¡Somos dos! 11 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema fría de espárragos blancos con berberechos

5 λεπτ.

Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada de primavera con pomelo

30 λεπτ.

Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate

30 λεπτ.

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1ωρ.

Huevos endiablados (Devilled Eggs)

55 λεπτ.

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

30 λεπτ.

Börek de ternera - Turquía

1ωρ. 10 λεπτ.

Mejillones al vino

30 λεπτ.

Pionono de salmón

1ωρ. 50 λεπτ.

Ensalada griega de patata

1ωρ. 10 λεπτ.

Gambones al vapor con salsa picante

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων