Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de quinoa en grano150 g
-
de aceite de oliva virgen extra70 g
-
de agua700 g
-
sal1 ½ cucharaditas
-
de tomates cherry en mitades100 g
-
de maíz en conserva (escurrido)100 g
-
de pepino en dados (1 cm)100 g
-
de pimiento rojo en dados (1 cm)100 g
-
aguacate en dados (1 cm)½
-
de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro,...)3 cucharadas
-
de zumo de limón50 g
-
de jarabe de agave1 cucharadita
-
de pimentón dulce1 cucharada
-
de cúrcuma molida1 cucharadita
-
de pimienta negra molida4 pellizcos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
350 kcal /
1463 kJ
Πρωτεΐνη
7.1 g
Λιπαρά
23.6 g
Υδατάνθρακες
26.9 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 godz.
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 godz.
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 min
Ensalada de alubias blancas
5 min
Tabulé de lentejas
10 min
Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez
30 min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 min
Revuelto de ajetes
10 min