Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de ramilletes de brócoli300 - 350 g
-
de pimiento rojo en trozos200 g
-
manzana Granny Smith (sin piel ni pepitas), en trozos de 2 cm1
-
de piñones30 g
-
de aceite de oliva virgen extra25 g
-
de vinagre15 g
-
de azúcar½ cucharadita
-
de miel2 cucharaditas
-
de mostaza de Dijon1 ½ cucharaditas
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
121 kcal /
507 kJ
Πρωτεΐνη
2.9 g
Λιπαρά
8.24 g
Υδατάνθρακες
8.94 g
Φυτικές ίνες
8.98 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHervido
40 λεπτ.
Tortitas de carne en salsa verde
1ωρ. 40 λεπτ.
Ensalada de alubias blancas
5 λεπτ.
Huevos rotos con patatas y gulas
30 λεπτ.
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 λεπτ.
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5ωρ.
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 λεπτ.
Ensalada de lentejas y berros
1ωρ. 25 λεπτ.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 λεπτ.
Frittata de calabacín con ricota
40 λεπτ.
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 λεπτ.