Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas

Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas

4.4 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1 - 2 pepinos con piel
20 g de vinagre de arroz
1 cucharada de azúcar
5 g de jengibre fresco pelado
½ cucharadita de sal
1 trozo de lemon grass fresco (προαιρετικό πεδίο) (aprox. 5 mm)
1 cucharada salsa de soja
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 cucharada cilantro fresco picado
1 cucharada de menta fresca picada
50 g de aceite de oliva
1 cucharada de semillas de sésamo tostadas (para espolvorear)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 1.05 g

Θερμίδες 603 kJ / 144 kcal

Λιπαρά 14.05 g

Φυτικές ίνες 0.95 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pitas de pollo con verduras doradas

45min

Quesadillas de pavo y aguacate

1h 15min

Ensalada de quinoa y judías negras

50min

Falafel

1h

Boquerones fritos al limón

1h 45min

Brazo de patata

45min

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30min

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1h

Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita

20min

Ensalada caprese con aceite de albahaca

10min

Alcachofas a la cerveza

45min

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45min

Εμφάνιση όλων