Συσκευές & Αξεσουάρ
Filetes no pão
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 doses
Υλικά
-
curgete400 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
sumo de limão75 g
-
azeite50 g
-
aneto só as folhas ou outra erva aromática a gosto5 pés de
-
Óleo q.b. p/ untar
-
flocos de aveia40 g
-
flocos de milho (cornflakes)90 g
-
pistácio60 g
-
medalhões de pescada800 g
-
farinha50 g
-
iogurte natural150 g
-
Mostarda q.b. p/ barrar
-
pães p/ hambúrgueres8
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
0 kJ /
621 kcal
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
150 receitas - As melhores de 2016
156 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTamboril à americana
40 λεπτ.
Douradinhos Bimby®
1ωρ.
Risoto de línguas de bacalhau
55 λεπτ.
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 λεπτ.
Empadão surpresa de bacalhau
1ωρ. 5 λεπτ.
Bowl de salmão e arroz
30 λεπτ.
Risoto de lagostins
50 λεπτ.
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 λεπτ.
Noodles com camarões e molho teriyaki
1ωρ. 10 λεπτ.
Chao min de gambas
45 λεπτ.
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45 λεπτ.
Caril de camarão
1ωρ. 20 λεπτ.