
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hähnchen in Joghurt
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Öl40 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
grüne Chilischoten, frisch entkernt, in Stücken2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Koriander10 g
-
Knoblauchzehen3
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Wasser100 g
-
Tomatenmark70 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)500 g
-
Hähnchenbrustfilets in Stücken (2-3 cm)500 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
506 kcal /
2115 kJ
Πρωτεΐνη
39 g
Λιπαρά
33 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Indische Küche
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRinderragout mit Bohnen
50min
Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln
50min
Hähnchencurry mit falschem Reis
1h
Überbackene Hackbällchen
1h 15min
Leichter Nudelsalat
1h 40min
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1h
Kartoffel-Apfel-Ragout mit Bratwürstchen
50min
Bulgur mit Möhren und Hackfleisch
40min
Rindfleischragout auf Selleriepüree
1h
Buttermilch-Lamm vom Grill mit Dattel-Gremolata
6h 25min
Hirsepilaw mit Hähnchen und Cherry-Tomaten
50min
Asia-Nudeln mit Pute und Pflaumensauce
2h