Bobbia mit Rinder-Minutensteak

Bobbia mit Rinder-Minutensteak

4.1 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Thymian abgezupft
5 Stängel
Rosmarin abgezupft
3 Stängel
Oregano abgezupft
5 Stängel
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
150 g
Rinderminutensteaks (à 70 g)
8
Strauchtomaten
300 g
Wasser
500 g
Kartoffeln, festkochend geschält
500 g
Paprika, gemischt gelb und rot
2
Gemüsezwiebel (250 g), in Stücken
1
Fleur de Sel
2 ½ TL
Pfeffer
10 Prisen
Chiliflocken
¼ TL
Petersilie abgezupft
4 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 912 kcal / 3814 kJ

Πρωτεΐνη 78 g

Λιπαρά 54 g

Υδατάνθρακες 32 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Νάτριο 1466 mg

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Γερμανία

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