Συσκευές & Αξεσουάρ
Schnelles Lamm-Dhansak
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Minze abgezupft1 Bund
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Lammfleisch (z.B. Lammrücken), gewürfelt (2-3 cm)500 g
-
Garam Masala2 EL
-
Pflanzenöl und etwas mehr zum Braten30 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Butternuss-Kürbis in Würfeln (2-3 cm)200 g
-
rote Linsen150 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
grüne Currypaste20 g
-
Tamarindenmark (προαιρετικό πεδίο)15 g
-
Zucker25 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zitronensaft30 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
37 g
Θερμίδες
2096 kJ /
501 kcal
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Indische Küche
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGemüse-Couscous mit Lammrücken
40 Min
Calzone mit Schinken, Salami und Champignons
1 Std. 40 Min
Grünes Linsencurry mit Hähnchen
8 Std. 35 Min
Gemüse-Filet-Topf
40 Min
Pulled-Chicken-Tortillas
3 Std.
Makkaroni mit Paprika-Tomaten-Ragout
1 Std. 10 Min
Käse-Speck-Pfannkuchen-Pfännchen
50 Min
Oriental spiced chicken Wraps
45 Min
Kofta Curry
1 Std. 10 Min
Lasagne mit Ricotta
1 Std. 30 Min
Ofenpfannkuchen mit Speck
40 Min
Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren
1 Std. 10 Min