Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
2 pincées de poivre sauvage
-
1 c. à café de graines de moutarde noires
-
400 g de filets de poulet détaillés en dés
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40 g de jus de citron
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2 c. à café d'épices tandoori à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile de pépins de raisin
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400 g d'eau
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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1 ananas frais coupé en morceaux (2 cm), 900 g env.
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2 avocats coupés en morceaux (2 cm)
-
150 g de grains de cassis frais
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100 g de mélange de jeunes pousses de salade
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
30.8 g
Θερμίδες
2186 kJ /
523 kcal
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Υδατάνθρακες
30.3 g
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