Blumenkohl-Couscous

Name: Blumenkohl-Couscous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Blumenkohl; 1 TL Salz

4.3 68 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Blumenkohl in Stücken
600 g
Salz
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 100 kJ / 42 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Συνταγές
Γερμανία

Low Carb 13 Συνταγές
Γερμανία

Low Carb 13 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Erdäpfelnidei (gebratene Schupfnudeln)

4.6(189)

1ωρ. 15 λεπτ.

Eingelegte Paprikaschoten im Glas

3.9(9)

40 λεπτ.

Mediterraner Green-Goddess-Salat

4.8(6)

40 λεπτ.

Linsen-Dinkel-Spätzle

4.0(112)

1ωρ.

Gebratene Bachforelle mit Trüffel-Sahne-Püree

4.6(74)

50 λεπτ.

Eier mit Kräutersauce und Osterhasenkeksen

4.9(16)

50 λεπτ.

Gebackene Bohnen

3.6(26)

1ωρ. 25 λεπτ.

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

4.3(612)

35 λεπτ.

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

3.9(7)

50 λεπτ.

Schnelle Spätzle

4.6(9)

25 λεπτ.

Omas Semmelknödel

5.0(1)

50 λεπτ.

Kartoffelgratin

4.3(18)

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων