Blumenkohl-Couscous

Name: Blumenkohl-Couscous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Blumenkohl; 1 TL Salz

4.3 67 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Blumenkohl in Stücken
600 g
Salz
1 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 42 kcal / 100 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Συνταγές
Γερμανία

Low Carb 13 Συνταγές
Γερμανία

Low Carb 13 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Knuspersticks mit Speck und Käse

4(13)

35 λεπτ.

Bärlauch-Tortilla

4.5(179)

1ωρ.

Orientalisches Ofengemüse

4.5(573)

1ωρ. 40 λεπτ.

Djuvec-Reis

4.5(471)

1ωρ.

Böhmische Knödel

4(813)

1ωρ. 30 λεπτ.

Melanzani-Gemüse mediterran

4.5(124)

35 λεπτ.

Zucchini-Parmesan-Küchlein

3.5(127)

40 λεπτ.

Laugenknödel mit Käsekern

4.5(199)

1ωρ.

Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln

4.5(314)

50 λεπτ.

Pikanter Thai-Nudelsalat mit Zupffleisch

3.5(43)

20 λεπτ.

Kartoffelklöße

4.5(885)

25ωρ.

Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum

4(97)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων