Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
100 g di ceci secchi
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
30 g di cipolla a pezzi
-
30 g di gherigli di noci
-
240 g di fagioli borlotti in scatola sciacquati e sgocciolati
-
200 g di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
-
20 g di lievito alimentare in scaglie
-
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
-
pangrattato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
828 kJ /
198 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vegan
60 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min
Chili di tofu (vegan)
1h
Torta rovesciata al radicchio di Chioggia
1h 40min
Frittata con verdure
35min
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1h 25min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Frittata di verdure
1h 10min
Gnocchi di polenta
25min
Burger di fagioli e feta
1h 35min
Sandwiches di verdure con formaggio fresco
1h 10min
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1h 25min
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
30min