Salmão e feijão-verde em papelote

Salmão e feijão-verde em papelote

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

queijo parmesão
50 g
azeite mais q.b. p/ temperar
100 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
manjericão
30 g
limão (raspa e sumo)
1
feijão-verde descongelado
320 g
lombos de salmão s/ pele (400 g aprox.)
4
tomate-cereja cortado em metades
300 g
água
600 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 doses

Νάτριο 857.7 mg

Πρωτεΐνη 37.7 g

Θερμίδες 2632 kJ / 629.1 kcal

Λιπαρά 48.5 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.2 g

Υδατάνθρακες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Agosto com a Bimby® 49 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 Min

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50 Min

Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor

1 Std. 30 Min

Açorda de bacalhau com tomate

25 Min

Salada de feijão-frade e bacalhau

30 Min

Caril de lulas com arroz a vapor

1 Std.

Linguine com camarão e alcachofra

35 Min

Rolo de pescada e salmão

1 Std. 15 Min

Salada de camarão com legumes crocantes

40 Min

Caldeirada de peixe

45 Min

Esparguete de açafrão com peixe

50 Min

Esparguete tricolor com pescada e ricota

35 Min

Εμφάνιση όλων