Guacamole z mango i żurawiną

Guacamole z mango i żurawiną

4.4 88 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

8 porcji

Υλικά

cebuli pokrojonej na kawałki
40 g
papryczki chili jalapeño, marynowanej pokrojonej w plastry
15 - 20 g
mango, dojrzałe pokrojonego na kawałki
200 - 250 g
awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
300 - 350 g
soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki
soli
½ łyżeczki
żurawiny, suszonej
50 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 81 kcal / 337 kJ

Πρωτεΐνη 1.1 g

Λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WIECZÓR KIBICA 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 Min

Marynata grillowa

Marynata grillowa

10 Min

Sos do potraw z grilla

Sos do potraw z grilla

15 Min

Karkówka marynowana z grilla

Karkówka marynowana z grilla

3 Std. 20 Min

Marynata ziołowa

Marynata ziołowa

10 Min

Ser do smarowania

Ser do smarowania

1 Std.

Masło czosnkowo-ziołowe

Masło czosnkowo-ziołowe

5 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 Min

Tapenada

Tapenada

5 Min

Marynata barbecue

Marynata barbecue

15 Min

Dip curry z daktylami

Dip curry z daktylami

5 Min

Marynata miodowa z chili

Marynata miodowa z chili

15 Min

Εμφάνιση όλων