Blitz-Lasagne

Blitz-Lasagne

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Mozzarella (à 125 g), abgetropft, in Stücken
2 Kugeln
Emmentaler in Stücken
100 g
Möhren in Stücken
150 g
Porree in Stücken
100 g
Knollensellerie in Stücken
150 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
gemischtes Hackfleisch
400 g
Wasser
10 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
1 TL
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Tomatenmark
40 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Olivenöl zum Einfetten
Lasagneplatten ohne Vorkochen (10 x 20 cm)
12

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 525 kcal / 2199 kJ

Πρωτεΐνη 31 g

Λιπαρά 30 g

Υδατάνθρακες 29 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

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