Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Bacalhau com espinafres e cenoura
4.9 1.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • broa de milho partida em pedaços
    80 g
  • azeite
    65 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • sal
    2 c. chá de
  • espinafres descongelados
    300 g
  • bacalhau demolhado e desfiado
    500 g
  • batata palha
    300 g
  • leite
    800 g
  • natas
    200 g
  • farinha
    100 g
  • manteiga
    30 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 7107.7 mg
Πρωτεΐνη 65.3 g
Θερμίδες 4021.3 kJ / 961.1 kcal
Λιπαρά 51.6 g
Φυτικές ίνες 4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 19.3 g
Υδατάνθρακες 61 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

bacalhau 11 Συνταγές
Πορτογαλία
Cookidoo à mesa 2021 10 Συνταγές
Πορτογαλία
Há sempre lugar à nossa mesa 42 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4(40)

50min

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

4.8(52)

50min

Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor

4.0(1)

1h 30min

Açorda de bacalhau com tomate

4.2(65)

25min

Salada de feijão-frade e bacalhau

4.7(101)

30min

Caril de lulas com arroz a vapor

4.4(135)

1h

Linguine com camarão e alcachofra

4.5(2)

35min

Rolo de pescada e salmão

4.1(13)

1h 15min

Salada de camarão com legumes crocantes

4.6(147)

40min

Caldeirada de peixe

4.3(84)

45min

Esparguete de açafrão com peixe

4.1(82)

50min

Esparguete tricolor com pescada e ricota

4.6(7)

35min

 Εμφάνιση όλων