
Συσκευές & Αξεσουάρ
Amritsari dal
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 26ωρ.
6 portions
Υλικά
Everyday Indian curry paste
-
cumin seeds30 g
-
dried bay leaves2 - 3
-
coriander seeds30 g
-
whole cloves1 tsp
-
cardamom pods (black)12
-
cinnamon quill½
-
black peppercorns¼ tsp
-
Kashmiri chilli powder2 tsp
-
ground ginger1 tbsp
-
ground turmeric2 tsp
-
brown onions (approx. 700 g), cut into quarters5
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves (optional)2
-
garlic paste (see Tips)1 tbsp
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
ghee (see Tips)40 g
-
canola oil40 g
-
fresh curry leaves30
-
canned whole tomatoes800 g
-
brown sugar1 tbsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
salt1 tsp
Dal
-
urad dal (see Tips)100 g
-
toor dal (see Tips)80 g
-
water plus extra for soaking250 g
-
fresh coriander leaves, stalks and roots, cut into thirds, plus extra leaves for garnishing (see Tips)15 g
-
fresh mint leaves only, plus extra for garnishing10 g
-
ghee (see Tips)30 g
-
brown onions (approx. 200 g), cut into quarters1 - 2
-
fresh long green chillies trimmed, cut into halves and deseeded, if preferred5
-
garlic paste (see Tips)1 tbsp
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
Kashmiri chilli powder½ tsp
-
garam masala (see Tips)1 tsp
-
salt1 ½ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
216.8 kcal /
910.7 kJ
Πρωτεΐνη
9.4 g
Λιπαρά
8.4 g
Υδατάνθρακες
23.7 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
746.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Flavours of India
98 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνButternut mac and cheese
45 λεπτ.
Honey soy tofu with steamed rice
Καμία βαθμολογία
Warm satay bowl
1ωρ. 10 λεπτ.
Gwinganna biryani
25ωρ. 20 λεπτ.
Beetroot risotto
35 λεπτ.
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 λεπτ.
15-minute noodles
15 λεπτ.
Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)
1ωρ.
Pumpkin and tempeh bobotie
1ωρ. 5 λεπτ.
Nachos with beans and cashew sour cream
50 λεπτ.
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3ωρ. 45 λεπτ.
Fresh tomato tart
40 λεπτ.