Coconut lamb curry

Coconut lamb curry

4.4 65 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 portion

Υλικά

Masala paste
  • coconut oil
    1 tbsp
  • fresh coconut flesh (see Tips)
    50 g
  • coriander seeds
    1 tbsp
  • dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)
    2 - 4
  • fennel seeds
    ½ tsp
  • whole cloves
    4
  • salt
    1 tsp
  • fresh curry leaves
    10
  • ground cinnamon
    1 tsp
Lamb
  • coconut oil
    1 tbsp
  • brown onions cut into halves
    2
  • ginger paste (see Tips)
    1 tbsp
  • garlic paste (see Tips)
    1 tbsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • Kashmiri chilli powder
    1 tbsp
  • ground coriander
    1 tbsp
  • fresh tomato (approx. 80 g), cut into quarters
    1
  • salt
    1 tsp
  • boneless lamb shoulder cut into pieces (approx. 3-4 cm) (see Tips)
    800 g
  • coconut milk
    150 g
  • potatoes cut into pieces (2 cm)
    250 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 714 kcal / 2999.3 kJ
Πρωτεΐνη 56.4 g
Λιπαρά 45.7 g
Υδατάνθρακες 15.2 g
Φυτικές ίνες 11.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 24 g
Νάτριο 1470.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων