
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tamales de flor de calabaza rellenos de camarones
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
20 piezas
Υλικά
-
250 g de semillas de calabaza (pepitas)
Caldo de camarón
-
1 zanahoria en trozos
-
1 rama de apio en trozos
-
1 diente de ajo pelado
-
4 cucharadas de caldo de camarón en polvo
-
1000 g de agua
-
200 g de camarones chicos sin pelar
Relleno de camarón
-
30 g de mantequilla
-
10 g de aceite de canola
-
2 dientes de ajo
-
150 g de camarón pacotilla
Masa de tamal
-
150 g de manteca de cerdo
-
500 g de harina de maíz nixtamalizado
-
1 cda de polvo para hornear
-
1 cda de sal
Salsa
-
500 g de jitomate
-
500 g de tomate verde
-
150 g de cebolla en trozo
-
2 chiles serranos sin tallo
-
10 ramitas de cilantro solamente las hojas
-
1 cdita de sal
Tamales
-
20 piezas de flor de calabaza solo la flor sin pistilo
-
hojas de maíz para tamal 1 paquete, remojadas en agua
-
1400 g de agua
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pieza
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1126 kJ /
268 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
25 g
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