Desayuno dulce para mamá

Desayuno dulce para mamá

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

Guirnalda floral de chocolate

de harina de trigo
500 g
de polvo para hornear
1 cdita
de mantequilla sin sal, refrigerada, cortado en trozos
80 g
huevo
1
de sal
1 cdita
de agua
250 g

Yogur de mango y coco con granola

de hojuelas de avena
250 g
de almendras, crudas
90 g
de avellana
80 g
de semilla de girasol sin cáscara
50 g
de chía
20 g
de dátiles deshuesados cortado a la mitad
150 g
de leche
400 g
400 g de leche de coco
de aceite de coco
20 g
20 g de crema de coco en bloque
de azúcar
20 g
30 g de miel
de canela en polvo
1 cdita
de sal
½ cdita
de crema de avellanas y chocolate
200 g
yema de huevo
1
de leche
20 g
de crema para batir (30-40% grasa)
150 g
de queso ricotta
150 g
de yogur de coco
300 g
azúcar avainillada casera
1 cditas
de mango en dados (1 cm)
200 g

Chocolate caliente para corazones

vaina de vainilla Sólo semillas
1
chocolate amargo
40 g
leche
400 g
cocoa en polvo más para espolvorear
10 g
azúcar de dátil
20 g

Διατροφή ανά 2 porciones

Θερμίδες 8225.9 kcal / 34417.2 kJ

Πρωτεΐνη 204.2 g

Λιπαρά 411.7 g

Υδατάνθρακες 970.7 g

Φυτικές ίνες 101.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 200.1 g

Νάτριο 4255 mg

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