Συσκευές & Αξεσουάρ
Chía pudding
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
6 porciones
Υλικά
-
400 g de leche de coco
-
50 g de fresas sin rabo
-
50 g de frambuesas y un poco más para decorar
-
50 g de mora azul y un poco más para decorar
-
50 g de miel o al gusto, y un poco más para decorar
-
80 g de chía
-
almendra fileteada para servir
-
menta fresca para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
3.7 g
Θερμίδες
1093.3 kJ /
260.3 kcal
Λιπαρά
23.8 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Υδατάνθρακες
13.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SUPERFOODS
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChocomilk
5 min
Crepas mexicanas
1 h 50 min
Omelette ligero de claras con verduras
30 min
Molletes con chorizo
40 min
Avena de chocolate sin lácteos
20 min
Smoothie bowl
10 min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min
Huevos pochados
15 min
Pan calabaza
2 h 30 min
Bollitos de yogurt con nuez y granola
No ratings
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8 h
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 min