Avena con frutas y canela

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

40 g de avellana sin piel
80 g de copos de avena
500 g de leche de avena
½ cdita de canela en polvo
1 pizca de sal
20 g de bayas de goji
1 de manzana (cualquier tipo) en rebanadas
1 de pera en rebanadas
miel de maple (προαιρετικό πεδίο) al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 15.6 g

Υδατάνθρακες 86.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Recetas en 7 días 7 Συνταγές
Μεξικό

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Συνταγές
Μεξικό

No puedo creer que es Vegano 24 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Licuado de papaya y naranja

5 λεπτ.

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50 λεπτ.

Avena con plátano y miel

10 λεπτ.

Inmune

10 λεπτ.

Chía pudding

8ωρ.

Avena caliente con plátano y miel

10 λεπτ.

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 λεπτ.

Desayuno dulce para mamá

50 λεπτ.

Huevos estrellados al vapor

15 λεπτ.

Huevos en cocotte con espinacas

30 λεπτ.

Sándwich alto en proteína

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων