
Συσκευές & Αξεσουάρ
Putenschnitzel süß-sauer
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Putenschnitzel
-
Salz½ TL
-
Curry½ TL
-
Paprika rosenscharf¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Putenschnitzel (4 Stück à ca. 150 g)600 g
-
Wasser1200 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis, parboiled200 g
-
Möhren in Scheiben (ca. 5 mm)100 g
-
rote Paprika in Stücken (3 cm)150 g
-
Austernpilze ggf. in Scheiben (ca. 5 mm)200 g
-
Sojabohnensprossen, frisch150 g
Sauce und Fertigstellung
-
Sojasauce nach Geschmack30 - 40 g
-
Balsamico, dunkel50 g
-
Tomatenmark70 g
-
Sherry trocken50 g
-
Speisestärke30 g
-
brauner Zucker50 g
-
Ananasstücke (Abtropfgew. 260 g), abgetropft, Saft aufgefangen1 Dose
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
551 kcal /
2306 kJ
Πρωτεΐνη
43 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
78 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

We Are Family!
75 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

We Are Family!
75 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 Min
Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30 Min
Cremige Schinkennudeln überbacken
1 Std.
Reistopf
35 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50 Min
Geröstete Leber
30 Min
Backofen-Nuggets
40 Min
Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch
25 Min
Hähnchen Kung-Pao (宫保鸡丁)
1 Std.
Würziges italienisches Huhn in Tomaten-Rotwein-Sauce
1 Std. 15 Min
Ofenpfannkuchen mit Speck
40 Min