Wegetariańskie chop suey

Wegetariańskie chop suey

4.0 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

grzybów, suszonych mieszanych, np. mun, shiitake, enoki
100 g
wody wrzącej
400 g
oleju sezamowego
20 g
oleju ryżowego
20 g
cebuli pokrojonej w piórka
150 g
marchewki pokrojonej w słupki (3 cm x 3 mm)
200 g
pora pokrojonego w 3 mm półplastry
120 g
pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
100 g
kiełków soi, świeżych
130 g
sosu sojowego
25 g
soli
1 szczypta
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczyptę
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
½ łyżeczki
ziaren sezamu (προαιρετικό πεδίο) do posypania
1 łyżka

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 264.7 kcal / 1107.3 kJ

Πρωτεΐνη 8.9 g

Λιπαρά 12.8 g

Υδατάνθρακες 35.8 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 435.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti à la carbonara ze szparagami

Spaghetti à la carbonara ze szparagami

35 Min

Kluski scykane (hałuski)

Kluski scykane (hałuski)

45 Min

Pizza „słońce”

Pizza „słońce”

1 Std. 45 Min

Kapuśniak kaszubski

Kapuśniak kaszubski

45 Min

Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta

Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta

1 Std. 30 Min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30 Min

Placki à la pizza z sosem czosnkowym

Placki à la pizza z sosem czosnkowym

45 Min

Quiche ze szparagami

Quiche ze szparagami

1 Std. 15 Min

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1 Std. 20 Min

Buchty z sosem truskawkowym

Buchty z sosem truskawkowym

1 Std. 20 Min

Omlet grecki

Omlet grecki

35 Min

Zapiekanka ryżowa z jabłkami

Zapiekanka ryżowa z jabłkami

1 Std. 45 Min

Εμφάνιση όλων