
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de tomate troceado en conserva400 - 450 g
-
de azúcar10 g
-
de aceite de oliva virgen extra y un chorrito más para aliñar50 g
-
de sal3 pellizcos
-
de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas400 g
-
lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (250 g) salpimentado1
-
de judías verdes redondas congeladas en trozos400 g
-
de semillas de sésamo tostado1 cucharadita
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
244 kcal /
1018 kJ
Πρωτεΐνη
14.93 g
Λιπαρά
14.03 g
Υδατάνθρακες
14.41 g
Φυτικές ίνες
6.18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 148
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPastel frío de pisto
3ωρ.
Rancho aragonés
1ωρ. 30 λεπτ.
Curry tailandés de pollo
40 λεπτ.
Estrella de hojaldre con sardinas
1ωρ. 30 λεπτ.
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1ωρ.
Mazamorra cordobesa con salmón ahumado
15 λεπτ.
Potaje de cuaresma con langostinos
50 λεπτ.
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas, solomillos de pollo con jamón y verduras
1ωρ.
Fabada asturiana
15ωρ. 30 λεπτ.
Tortilla caprese en Varoma
30 λεπτ.
Potaje de repollo con restos del cocido
40 λεπτ.
Guiso de cigalitas, setas y garbanzos
45 λεπτ.